來上空中瑜珈
伸展一下筋骨🐷🐷
用掛布支撐身體
舒緩平常沒動到的肌群～...

來上空中瑜珈
伸展一下筋骨🐷🐷
用掛布支撐身體
舒緩平常沒動到的肌群～～
老師好細心每個動作都會仔細帶
讓我完全愛上這堂課
運動後感覺背也整個舒緩了許多

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